Home Blog Page 346

Mengonsumsi Sayuran Ini Dapat Menurunkan Tekanan Darah dan Mencegah Kanker

0


Dr. Teng Cheng Liang

Seledri memiliki cita rasa yang khas, nilai gizi yang tinggi, dan manfaat kesehatan seperti anti oksidasi, pencegahan kanker, dan penurunan tekanan darah. Ini adalah sayuran hijau yang termasuk dalam keluarga Umbelliferae.

Batang seledri berwarna hijau muda, berongga, dan bercabang banyak, dengan daun majemuk seperti bulu dengan warna yang lebih terang. Rasanya yang menyegarkan hadir dengan sedikit rasa pahit dan aroma. Seledri merupakan bahan yang umum digunakan dalam sup, salad, tumisan, dan acar. Kaya akan nutrisi dan vitamin, seledri juga mengandung mineral dan serat makanan.

Manfaat sehat seledri adalah sebagai berikut:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Karena kaya akan kalium dan natrium, seledri mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Avicenna Journal of Phytomedicine pada tahun 2015 mengungkapkan bahwa ekstrak daun seledri mengurangi tekanan sistolik, kolesterol, dan trigliserida pada tikus percobaan dengan tekanan darah tinggi yang diinduksi fruktosa.

Sebuah studi dalam The Journal of Chiropractic Medicine pada tahun 2021 melaporkan hasil yang menarik dari penggunaan seledri untuk mengobati tekanan darah tinggi pada orang tua:

“Seorang pria berusia 74 tahun datang dengan nyeri leher dan riwayat hipertensi seperti yang didiagnosis oleh penyedia layanan kesehatannya. Dia telah mencoba berbagai obat untuk hipertensinya, tetapi dia melaporkan bahwa obat tersebut memberikan efek samping berupa rasa tidak nyaman di dada. Hasil pemeriksaan fisik awal tekanan darahnya adalah 150/80 mmHg.”

Sesuai saran staf klinis, pasien lansia tersebut minum jus seledri setiap hari dan memilih untuk menjalani terapi pijat tulang belakang leher untuk meredakan nyeri lehernya.

Enam bulan kemudian, tekanan darahnya turun menjadi 118/82 mmHg.

Sebuah percobaan yang diterbitkan oleh Phytotherapy Research menemukan Apium graveolens dalam seledri bersifat anti-hipertensi, yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Dalam percobaan tersebut, 52 pasien dengan tekanan darah tinggi dibagi menjadi dua kelompok (kelompok seledri dan kelompok plasebo), dan tekanan darah mereka dinilai dengan menggunakan pemantauan tekanan darah dinamis 24 jam.

Tekanan darah sistolik, tekanan darah diastolik, dan tekanan arteri rata-rata menurun secara signifikan pada kelompok seledri. Parameter di atas tidak berubah pada kelompok plasebo.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagai suplemen, ekstrak biji seledri adalah terapi untuk pasien dengan tekanan darah tinggi.

2. Membersihkan dan Mendetoksifikasi Panas

Seledri mengandung berbagai antioksidan yang membersihkan panas dalam tubuh sekaligus mendetoksifikasinya. Ini membantu meredakan demam, sakit tenggorokan, dan gejala terkait lainnya.

Sebuah artikel Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menunjukkan bahwa seledri mengandung senyawa kimia seperti asam caffeic, asam p-coumaric, apigenin, tanin, saponin, dan kaempferol. Oleh karena itu, seledri dapat menangkal radikal bebas dan memiliki sifat antioksidan yang kuat.

3. Penurunan Berat Badan dan Pencernaan

Seledri kaya akan serat makanan dan enzim alami, merangsang pencernaan dan keteraturan pencernaan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Food and Function menemukan bahwa jus seledri yang difermentasi (FCJ) secara signifikan mencegah penambahan berat badan, gangguan metabolisme lipid, dan hiperglikemia. Hal ini juga mengurangi akumulasi lemak visceral dalam tubuh.

Selain itu, analisis pengurutan 16S rRNA menunjukkan bahwa asupan FCJ mengubah komposisi flora usus dan meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan, Lactobacillus, Ruminococcaceae UCG-014, Faecalibaculum, dan Blautia.

Oleh karena itu, ini mengurangi jumlah bakteri berbahaya (Alloprevotella dan Helicobacter pylori). Jus seledri yang difermentasi dapat mencegah obesitas yang disebabkan oleh diet tinggi lemak – juga memperbaiki gangguan flora usus dan gangguan metabolisme terkait obesitas yang disebabkan oleh diet tinggi lemak.

4. Pencegahan Kanker

Seledri mengandung flavonoid makanan yang disebut apigenin.

Penelitian dalam Biochemical and Biophysical Research Communications pada tahun 2001 menemukan bahwa pengobatan apigenin menghasilkan apoptosis yang signifikan pada sel adenokarsinoma prostat manusia (CA-HPV-10) yang terbukti dari (i) uji tangga DNA, (ii) mikroskop fluoresensi, dan (iii) uji TUNEL, yang mengindikasikan bahwa apigenin menunjukkan efek penghambatan pertumbuhan pada sel kanker prostat.

Journal of Cancer Prevention menyebutkan bahwa sifat anti-karsinogenik apigenin mengatur respons sel terhadap stres oksidatif dan kerusakan DNA serta mencegah peradangan dan angiogenesis.

Ini juga menunda proliferasi sel dan menginduksi autophagy dan apoptosis pada sel kanker.

5. Perbaikan Tidur

Magnesium dan kalsium dalam seledri mengendurkan saraf dan otot serta meningkatkan kualitas tidur.

Menurut Departemen Pertanian AS, seledri mengandung 11 mg magnesium dan 40 mg kalsium.

Di bawah ini adalah profil nutrisi untuk 100 gram seledri:

Total makanan (1,6 g)

Kalsium (40 mg)

Magnesium (11 mg)

Fosfor (24 mg)

Kalium (260 mg)

Natrium (80 mg)

Seng (0,13 mg)

Vitamin C (3,1 mg)

Vitamin E (alfa-tokoferol) (0,27 mg)

Vitamin K (filloquinon) (29,3 µg)

6. Peningkatan Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan seng dalam seledri meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah masuk angin.

Sebuah studi pada  2023 mencatat bahwa butylphthalide, obat baru yang terbuat dari biji seledri secara aman melindungi dan menjaga otak dari kemungkinan kerusakan yang berkaitan dengan stroke pada model hewan dengan stroke yang disebabkan oleh gumpalan darah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa butylphthalide dapat membantu melindungi jaringan otak dari kerusakan ketika pasokan darah beroksigen terputus.

Secara umum, seledri adalah sayuran sehat yang tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan, menjadikannya bagian ideal dari diet harian Anda.

Teng Cheng-Liang, adalah seorang praktisi pengobatan Tiongkok dan Barat dengan lebih dari 20 tahun pengalaman medis profesional. Beliau adalah Pengawas Klinik Medis Chi Teh & Klinik Medis Cheng-Liang di Taipei, Taiwan. Beliau lulus dari Fakultas Kedokteran di Universitas Kedokteran Taipei dan menyelesaikan gelar Doktor dalam bidang Pengobatan Tradisional Tiongkok di Universitas Pengobatan Tiongkok Nanjing.

Industri Kendaraan Listrik Tiongkok Mengalami Penurunan dengan Lebih dari 100 Perusahaan Tutup dalam 5 Tahun

NTD

Seiring dengan ekonomi Tiongkok yang terus menurun, industri kendaraan listrik yang pernah dielu-elukan oleh Pemerintah Tiongkok pun ikut terpuruk. Lebih dari 100 perusahaan telah tersingkir dari industri ini di tengah persaingan yang semakin ketat di negara tersebut.

Menurut laporan media Tiongkok, industri mobil listrik Tiongkok percaya bahwa pasar secara keseluruhan telah memasuki perlombaan menuju titik terendah. Pada kuartal pertama tahun ini, pasar mobil listrik Tiongkok telah mengalami perang harga dan persaingan untuk mendapatkan pangsa pasar. Banyak perusahaan mobil Tiongkok berjuang untuk mengatasi persaingan yang ketat, dengan subsidi dari Pemerintah yang berangsur-angsur surut, sementara keuntungan dan kerugian mereka sendiri semakin meningkat.

Menurut laporan, dikarenakan pasar domestik menjadi semakin berorientasi ke dalam, banyak produsen mobil baru berada di bawah tekanan dan menyesuaikan strategi mereka, menurut laporan tersebut.

Laporan tersebut mengutip He Xiaopeng, ketua Xiaopeng Motors yang menyebutkan bahwa pada tahun 2017, terdapat 400 perusahaan mobil di Tiongkok, di mana hanya 100 di antaranya yang memiliki volume penjualan yang stabil, sementara 300 lainnya adalah perusahaan baru yang belum memulai produksi dan hanya mengumpulkan modal dalam jumlah besar melalui penawaran umum. Pada tahun 2022, hanya 50 atau lebih perusahaan mobil yang akan memiliki volume penjualan yang stabil, “yang berarti bahwa jumlah perusahaan produsen mobil telah berkurang dari ratusan di masa lalu menjadi lebih dari 50 saat ini, dan sebagian besar dari mereka telah tersingkir dari pasar”.

Chairman & CEO of Nio, William Li mengatakan ambang batas minimum bagi produsen mobil untuk bertahan di masa depan adalah volume penjualan global tahunan sebesar 2 juta unit.

Sejumlah produsen mobil baru di Tiongkok telah menganalisis bahwa pasar mobil akan menghadapi perlombaan eliminasi yang brutal dalam beberapa tahun ke depan. Dia percaya bahwa pada akhirnya, hanya delapan produsen mobil utama yang memiliki skala produksi yang stabil. CEO Smart Car Solutions BU, Yu Chengdong, mengatakan bahwa pada akhirnya tidak akan ada lebih dari lima pemain utama yang tersisa.

Ketika ekonomi terus menurun dalam beberapa tahun terakhir dan pihak berwenang berusaha melindungi harga rumah, pasar mobil telah memimpin dalam gelombang penurunan harga. Para pejabat di banyak tempat telah menggunakan subsidi untuk mendorong dealer mobil untuk memangkas harga, sehingga memulai perang harga yang digambarkan sebagai “penurunan harga bunuh diri”. Puluhan merek mobil telah terlibat secara langsung atau tidak langsung, dan industri ini mulai “saling membunuh”.

Tang, seorang pengusaha swasta di Guangzhou, mengatakan kepada New Tang Dynasty bahwa alasan perang pemotongan harga di industri otomotif adalah lemahnya konsumsi domestik. Setelah tiga tahun pengendalian epidemi, banyak orang telah kehilangan pembayaran hipotek mereka dan bahkan tidak mampu untuk makan, apalagi membeli mobil. Konsumen tidak punya uang lagi, dan produsen mobil memiliki terlalu banyak inventaris, sehingga mereka harus memangkas harga untuk bertahan hidup.

Namun demikian, terlepas dari pemotongan harga yang signifikan, penjualan mobil di Tiongkok terus menurun.

Pada 17 Maret lalu, Asosiasi Dealer Mobil Tiongkok, yang  yang bertanggung jawab atas Komisi Pengawasan dan Administrasi Aset Milik Negara Partai Komunis Tiongkok, merilis data yang menunjukkan bahwa dari tanggal 1 hingga 12 Maret, penjualan ritel mobil penumpang mencapai 414.000 unit, turun 17% dari periode yang sama tahun lalu dan 11% dari periode yang sama bulan lalu.

Asosiasi tersebut mengatakan dalam sebuah artikel bahwa penurunan penjualan mobil dan bukannya peningkatan volume penjualan merupakan tanda tidak efektifnya pemotongan harga dan promosi lokal. (hui)

Tiongkok Menggunakan Batasan Exit dari Negara Sebagai Alat Penting untuk Menekan HAM

0

oleh Lin Yi

Pada 2 Mei, kelompok hak asasi manusia “Safeguard Defenders” merilis laporan baru yang menyebutkan bahwa “pembatasan keluar negeri” telah menjadi alat penting bagi rezim Beijing untuk menekan hak asasi manusia, dan siapa pun dapat menjadi sasaran korbannya.

Kelompok Safeguard Defenders telah mendiskusikan secara mendalam tentang pembatasan keluar negeri yang belakangan ini semakin merajalela di Tiongkok. Melalui analisis terhadap data resmi yang dikeluarkan Tiongkok, dan undang-undang yang relevan, juga kasus-kasus yang terjadi terhadap korban, Kelompok tersebut dapat menyimpulkan bahwa rezim Beijing semakin memperketat pengontrolan terhadap orang yang  akan meninggalkan Tiongkok.

Dengan mengecualikan jutaan pembatasan keluar negeri karena alasan etnis, juga dengan tanpa adanya data resmi yang lengkap, laporan itu memperkirakan bahwa masih terdapat ratusan ribu kasus pembatasan keluar negeri yang menimpa orang di Tiongkok. Bahkan skalanya terus melebar dari tahun ke tahun.

Dengan menggunakan “pembatasan keluar negeri” sebagai kata kunci untuk mencari jumlah putusan yang telah dikeluarkan oleh Mahkamah Agung Rakyat Tiongkok, kita bisa menemukan bahwa jumlah kasus telah meningkat hampir 8 kali lipat dari tahun 2016 yang hampir mencapai 5.000 kasus menjadi sekitar 39.000 kasus pada tahun 2020. Hal ini mencerminkan adanya peningkatan tajam dalam jumlah pembatasan keluar negeri dari Tiongkok.

Kolumnis Epoch Times Wang He mengatakan : “Tujuannya adalah untuk menaklukkan seluruh masyarakat dan membuat warga sipil rela menjadi budak PKT. Tetapi di sisi lain, sebagaimana kata pepatah PKT sendiri bahwa, di mana ada penindasan, di sana ada perlawanan. Jadi semakin banyak ia melakukan itu, maka semakin banyak orang yang dapat memahami sifat jahat PKT”.

Laporan tersebut juga mencantumkan kelompok sasaran yang dilarang meninggalkan Tiongkok, termasuk : pembela hak asasi manusia, orang asing, mereka yang terlibat dalam perselisihan sipil, etnis minoritas, dan kelompok lainnya.

Laporan itu juga secara khusus menunjukkan bahwa sejak Xi Jinping berkuasa, semakin banyak aktivis hak asasi manusia dan anggota keluarga mereka yang terkena larangan meninggalkan negara, seperti korban penumpasan “709”, dan pengacara hak asasi manusia Guo Feixiong dan sebagainya. 

Sebagai bagian dari represi transnasional, PKT tak segan-segan untuk menyandera anggota keluarga yang tinggal di Tiongkok dari banyak kelompok target yang berada di luar negeri. Dengan melarang mereka keluar negeri untuk memaksa target represi kembali ke Tiongkok. 

Banyak juga warga negara asing yang dilarang meninggalkan Tiongkok karena perusahaannya terlibat sengketa perdata.

Laporan itu juga menunjukkan bahwa pembatasan keluar negeri  telah dijadikan senjata oleh rezim PKT untuk melawan jurnalis asing. Sejak tahun 2018, setidaknya ada empat kasus jurnalis asing yang dilarang meninggalkan Tiongkok.

Wang He mengomentari : “Dia (PKT) menggunakan rakyatnya sendiri, dan tentu saja juga sejumlah kecil warga negara asing, sebagai alat tawar-menawar untuk mencapai tujuan politik spesifiknya”.

Menurut laporan “Safeguard Defenders”, untuk mendapatkan legitimasi atas perbuatan “membatasi orang keluar negeri”, rezim PKT sejak tahun 2018 telah memberlakukan atau merevisi setidaknya lima undang-undang.

Wang He menuturkan, “Aturan hukum di Tiongkok terutama digunakan untuk mengendalikan rakyatnya, pemerintah bisa berbuat sewenang-wenang. Rakyat harus mematuhi perintah rezim penguasa. Jadi bagaimana agar rakyat mematuhi pemerintah, maka pemerintah membuat banyak undang-undang, termasuk yang terakhir ini, merevisi undang-undang yang katanya untuk anti-spionase, agar tidak ada ruang bagi orang (pembangkan) untuk bergerak.” (sin)

Serangan Balik Ukraina Tentukan Nasib Tiongkok dan Rusia

Forum Elite

Perang Rusia-Ukraina, yang telah berlangsung selama lebih dari setahun, baru-baru ini telah memberikan kabar baru. Setelah berbulan-bulan bertahan di garis pertahanan, pasukan Ukraina mulai merangsek masuk ke wilayah-wilayah yang dikuasai Rusia.  Bahkan ada laporan bahwa beberapa pasukan khusus Ukraina telah menyeberangi Sungai Dnieper dan memasuki beberapa lokasi di Kherson dan Zaporozhye. Serangan musim semi Rusia di timur Ukraina tidak mengalami kemajuan, tetapi apakah serangan musim panas Ukraina akan segera dimulai? Bagaimana hasil dari perang yang terkenal di dunia ini akan mempengaruhi situasi global?。

Serangan balik musim panas Ukraina adalah waktu, tempat dan orang-orang yang tepat

Zhou Ziding, seorang pakar masalah militer, menunjukkan dalam program “Forum Elite” NTDTV bahwa berita tentang penyeberangan Sungai Dnieper oleh Ukraina mungkin keluar dalam dua minggu ini. Kita tahu bahwa seluruh provinsi Kherson sangat luas dan dilintasi Sungai Dnieper. Berita yang beredar sejauh ini adalah bahwa sebuah daerah kecil di seberang Kherson telah diambil alih oleh pasukan khusus Ukraina di seberang sungai, tetapi informasi yang bisa dilihat adalah bahwa daerah itu sendiri adalah daerah berawa-rawa, bukan daerah berpenghuni, jadi ini sebenarnya bukan serangan balasan Ukraina yang besar, tetapi merupakan penetrasi atau uji coba antara Rusia dan Ukraina.

Zhou Ziding mengatakan bahwa  seluruh garis depan Ukraina dan Rusia sangat panjang. Ukraina ingin menguji kekuatan pasukan Rusia di berbagai arah dan di mana fokus pertahanan, mungkin sebagai persiapan untuk serangan balik. 

Mengenai waktu serangan balasan yang mungkin dilakukan oleh tentara Ukraina, Zhou Ziding percaya bahwa perkiraan yang lebih optimis adalah akhir Mei, atau bahkan setelahnya. Alasannya, Ukraina saat ini sangat kekurangan amunisi. Meskipun Amerika Serikat telah menyediakan peluru artileri, dan bahkan mendekati Korea Selatan untuk menyediakan lebih dari 300.000 peluru untuk Ukraina, amunisi mungkin belum tersedia. 

Zhou Ziding mengatakan bahwa Ukraina sebenarnya telah melatih banyak pasukan baru untuk serangan balasan ini, termasuk dokumen yang baru-baru ini bocor yang mengatakan bahwa NATO membantu Ukraina melatih setidaknya sembilan brigade infanteri mekanis, yang dilengkapi dengan tank Challenger-2, kendaraan tempur infanteri Bradley dari Amerika Serikat, tank Leopard-2, dan beberapa tank PT-91 yang disuplai Polandia. Dokumen yang bocor tersebut sebenarnya sangat rinci, dengan jadwal yang tertulis di atasnya. Beberapa pasukan akan menyelesaikan pelatihan mereka pada pertengahan April, dan sembilan brigade akan menyelesaikan pelatihan mereka pada akhir April, menurut jadwal. Zhou Ziding mengatakan bahwa ini adalah perkiraan yang relatif optimis bahwa Ukraina akan dapat melancarkan serangan pada akhir Mei.

Pemimpin redaksi “The Epoch Times”, Guo Jun mengatakan dalam “Forum Elit” bahwa secara historis, Rusia telah mencapai kemenangan yang menentukan dalam beberapa perang di musim dingin dan musim semi, seperti mengalahkan Napoleon dan Hitler, termasuk Pertempuran Stalingrad dan sebagainya. Semua dimenangkan di musim dingin. Perang luar negeri Rusia terutama bergantung pada cuaca. Tentu saja, tak berarti pasti akan menang di musim dingin. Uni Soviet kalah dalam pertempuran melawan Finlandia pada tahun 1940. Dari segi geografis, Rusia adalah dataran luas tanpa bahaya dan sangat mengandalkan tank, tetapi saat ini tank Rusia tampaknya tidak banyak berguna.  Dalam hal tenaga kerja, masalah Rusia bahkan lebih besar lagi, dengan masalah ekonomi, masalah politik internal, dan bahkan masalah militer. Apalagi konflik antara tentara Rusia dan Wagner ini telah menjadi masalah publik.

Guo Jun mengatakan bahwa Ukraina tampaknya sebaliknya. Setelah kehilangan Krimea pada tahun 2014, Ukraina telah belajar dari kesalahannya dan tidak hanya menerima dukungan dari banyak negara, banyak diantaranya telah memberinya berbagai jenis senjata canggih, tetapi juga memiliki moral internal yang jauh lebih tinggi daripada Rusia, dan dengan cuaca yang lebih hangat, Ukraina memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk memenangkan serangan balik di musim semi dan musim panas.

Tentara dan Angkatan Laut Rusia kehabisan sumber daya dan terancam kalah

Perang selama setahun antara Rusia dan Ukraina telah membawa dampak besar bagi Rusia, dan performa militer Rusia telah menjadi kekecewaan besar. Secara teoritis, militer Rusia seharusnya berkinerja jauh lebih baik daripada tahun lalu, baik dari segi persenjataan canggih maupun kekuatan militer, sehingga beberapa orang bertanya-tanya apakah Rusia menyembunyikan persenjataan canggihnya dan menyembunyikan kekuatannya terlebih dahulu. Atau apakah tentara Rusia memiliki reputasi yang harus dipertanggungjawabkan?

Dalam hal ini, Zhou Ziding mengatakan bahwa penilaiannya tentang tentara Rusia lebih condong ke yang terakhir, tetapi situasi spesifiknya sangat rumit. Mari kita mulai dengan senjata dan perlengkapannya, Rusia memang memiliki beberapa senjata terkenal, seperti yang disebut T-14, tank tempur utama Armata, dan jet tempur Su-57. Padahal, saat Su-57 berada di Suriah, Rusia sudah ikut dalam pertempuran sebenarnya. Dalam perang Ukraina ini, Su-57 sebenarnya jarang muncul. Ada berbagai alasan di baliknya, dan semua orang berspekulasi bahwa pandangan mereka berbeda. Ada pandangan bahwa dalam perang ini, Rusia banyak kehilangan jet tempur yang tergolong canggih, seperti Su-35, Su-30, termasuk helikopter Ka-52. Rusia tidak ingin Su-57 ditembak jatuh. Jika ditembak jatuh , dampak negatif Rusia terlalu besar. Yang kedua adalah Su-57 belum sepenuhnya diproduksi secara massal, hanya ada beberapa prototipe, siklus pengembangan seluruh Su-57 sangat panjang, lebih lama dari F-35 F-22 Amerika, jadi ini adalah kasus Su-57.57. Amata benar-benar berbeda, Amata adalah tank khusus untuk parade militer Lapangan Merah, telah muncul di parade militer Lapangan Merah setiap tahun dalam beberapa tahun terakhir, tetapi belum dilengkapi untuk pertempuran yang sebenarnya, termasuk perang saat ini di Ukraina, dan belum diperlengkapi untuk tentara sampai sekarang.

Zhou Ziding mengatakan bahwa, sebagai tambahan, badan intelijen Barat pada dasarnya telah mengkonfirmasi bahwa Rusia telah menginvestasikan lebih dari 90% pasukan darat yang tersedia sejak awal perang, termasuk Korps Marinir yang telah kita lihat.  Mereka dikerahkan ke Ugledar di Ukraina selatan untuk berperang, dan mereka dipukuli habis-habisan. Korps Marinir dikirim, dan Pasukan Lintas Udara dikirim, termasuk berbagai distrik militer di darat, termasuk Distrik Militer Timur, beberapa pasukan berlokasi di Chita dan Vladivostok semuanya dikirim . Oleh karena itu, dari segi pengiriman personel dan persenjataan serta perlengkapan, Rusia memang telah berusaha sebaik mungkin, tidak heran jika Rusia menjadi seperti ini, tetapi kemampuannya sendiri terlalu buruk.

Li Jun, seorang produser TV independen, mengatakan dalam “Forum Elite” bahwa perang Rusia-Ukraina harus dikatakan sebagai benturan besar antara teknologi militer Amerika dan teknologi militer Rusia. Dalam benturan ini, terlihat jelas bahwa Rusia memiliki kerugian. Yang pertama adalah perang informasi. Kemampuan serangannya untuk mendapatkan informasi dan menemukan dengan cepat tidak selevel dengan Amerika Serikat. Peralatan Amerika Serikat dapat dengan cepat menemukan di mana Anda berada.

Yang kedua adalah senjata konvensional. Rusia memang memiliki beberapa rudal hipersonik, Su-57, tetapi jika Anda menyerang kota kecil, Anda tidak dapat meluncurkan rudal hipersonik setiap hari. Anda masih memiliki infanteri melawan infanteri, tank melawan tank, atau artileri melawan artileri. Datang untuk berperang, maka dalam hal senjata konvensional, beberapa senjata Amerika Serikat, termasuk rudal Javelin, dapat dipandu dengan tepat untuk menyerang tank, dan mereka juga memiliki artileri yang dipandu dengan tepat. Oleh karena itu, dalam hal senjata konvensional, harus dikatakan bahwa Rusia tidak kalah dengan Ukraina, tetapi ada kesenjangan tertentu antara Rusia dan Amerika Serikat dalam hal peralatan, menurutnya secara pribadi mungkin setidaknya kalah satu generasi di belakang.

Guo Jun mengatakan bahwa Rusia memiliki senjata canggih, dan kemampuan penelitian dan pengembangannya juga sangat kuat, tetapi pengembangan senjata canggih dan penggunaannya di medan perang sebenarnya adalah dua hal yang berbeda. Pertama-tama, senjata canggih harus diproduksi secara massal, dan dapat diproduksi secara massal, seperti pedang Goujian, raja Yue, Anda harus menggunakan senjata biasa, jadi tidak terlalu berguna. Di sisi lain, senjata canggih perlu bekerja sama dengan pemikiran perang tingkat lanjut, termasuk strategi, metode pertempuran dan sistem komando. Hal ini seperti memiliki senapan mesin, tetapi jika Anda masih mengikuti taktik era senjata perang dingin pasti akan tidak bekerja, jadi kekuatan dan kelemahan itu relatif.

Guo Jun berkata jika Rusia dibandingkan dengan kebanyakan negara, memang cukup kuat, tapi jika dibandingkan dengan Amerika Serikat, sangat lemah. Setelah tahun 2014, Amerika Serikat membantu Ukraina membangun kembali pasukannya. Dua sistem militer yang berbeda dibandingkan dalam perang ini. Hasilnya, kita semua melihatnya, dan komunitas internasional melihatnya dengan sangat jelas.

Rusia Menghadapi Disintegrasi kedua, dan PKT Berfokus pada Teknologi Militer yang Tersisa

Setelah lebih dari setahun perang antara Rusia dan Ukraina, Rusia dan Ukraina telah membentuk jalan buntu di Bakhmut. Ketika tank-tank berat dari Barat untuk membantu Ukraina terus memasuki medan perang, seluruh situasi pertempuran menjadi semakin menguntungkan bagi Ukraina . Jika tentara Rusia dikalahkan atau diusir dari Ukraina timur, situasi internasional akan mengalami perubahan besar.

Editor senior dan Pemred Epoch Times, Shi Shan, mengatakan dalam Forum Elite bahwa mungkin masalah yang sekarang kita khawatirkan adalah bahwa jika Rusia jelas berada dalam posisi yang tidak menguntungkan dalam perang ini, atau bahkan jika dikalahkan atau dikalahkan oleh orang lain, kita harus tahu bahwa masih ada 20 hingga 30 republik otonom di Rusia, dan republik-republik minoritas ini dapat melarikan diri untuk memisahkan diri, yaitu, Rusia akan terpecah belah untuk kedua kalinya setelah runtuhnya Uni Soviet. Beberapa daerah perbatasan bahkan mungkin berpikir, “Saya tidak ingin tinggal bersama pemerintah pusat lagi, saya akan menjalankan bisnis saya sendiri. Hal ini mungkin akan berdampak sangat besar pada situasi internasional secara keseluruhan.

Shi Shan mengatakan, di sisi lain, kita semua prihatin dengan Partai Komunis Tiongkok karena ketika Xi Jinping mengunjungi Rusia, dia mengatakan kepada Putin di akhir pertemuan bahwa kita sedang menghadapi perubahan besar yang belum pernah terjadi selama seabad dan kita harus bekerja sama untuk mempromosikannya. Jika Rusia benar-benar kalah dalam perang, hal itu akan berdampak sangat besar pada strategi Partai Komunis Tiongkok.

Guo Jun mengatakan dalam “Forum Elit” bahwa aliansi Tiongkok-Rusia melawan Amerika Serikat dan Barat kini telah terbentuk. Proposal Xi Jinping tentang perubahan besar yang tak terlihat dalam satu abad menunjukkan bahwa ia memiliki penilaiannya sendiri terhadap struktur dunia. Sederhananya menempatkan, Artinya, timur akan bangkit dan barat akan jatuh, Amerika Serikat akan gagal, akan terus menurun, PKT akan menjadi lebih kuat, dan akan ada perubahan besar dalam situasi keseluruhan. Ini adalah penilaiannya.

Guo Jun mengatakan, “Kita tidak bisa mengatakan apakah penilaiannya benar atau tidak, tetapi jika Rusia kalah dalam perang, itu akan menjadi pukulan yang sangat besar bagi Partai Komunis Tiongkok, di sisi lain, kita dapat melihat bahwa Partai Komunis Tiongkok belum secara eksplisit menyatakan posisinya, masih ada ruang untuk bermanuver, misalnya, Partai Komunis Tiongkok tidak secara terbuka mendukung pencaplokan Rusia atas Ukraina secara terang-terangan, juga tidak memberikan bantuan militer secara langsung kepada Rusia.

Guo Jun mengatakan bahwa Partai Komunis Tiongkok memiliki perhitungannya sendiri, Partai Komunis Tiongkok ingin mendapatkan teknologi Rusia di bidang kedirgantaraan, seperti dalam pembangunan mesin pesawat terbang atau kekuatan angkatan laut, dan dalam pengecoran presisi untuk urusan militer, karena Rusia telah bersikap defensif terhadap Partai Komunis Tiongkok di masa lalu. Kita telah melihat bahwa setelah kunjungan Xi Jinping ke Rusia, Menteri Pertahanan Tiongkok Li Shangfu juga mengunjungi Rusia, dan kemungkinan Li Shangfu akan meminta kerja sama dengan Rusia di bidang ini.

Dalam hal ini, Shi Shan mengatakan bahwa semua orang menatap apa yang tersisa dari teknologi Rusia, seperti kerbau besar atau beruang besar yang akan tumbang, mungkin ada banyak hewan di sekitarnya, dan setiap orang memiliki agendanya sendiri.

Program TV baru “Forum Elit” yang diluncurkan oleh NTDTV dan The Epoch Times adalah forum TV kelas atas yang berbasis di dunia Tiongkok. Program ini akan mempertemukan para elit dari semua lapisan masyarakat di seluruh dunia, fokus pada isu-isu hangat, menganalisis tren umum dunia, dan memberi pemirsa informasi tentang peristiwa sosial dan sejarah terkini. Pandangan mendalam tentang kebenaran. (hui)

Menepis Misinformasi Global,  Sebenarnya Vape Tak Kalah Lebih Berbahaya dari Rokok Tembakau

0

Inilah bagaimana mitos yang sudah berumur satu dekade ini bermula

Michelle Jongenelis

Pada 2013 Harlem Shake menjadi viral dan rokok elektrik menjadi sesuatu yang populer. Sekelompok peneliti berkumpul untuk membahas produk ini dan produk lainnya yang mengandung nikotin.

Dalam sebuah makalah tahun 2014 yang merinci hasil pertemuan tersebut, para penulis menilai “sistem pengiriman nikotin elektronik” (e-rokok) hanya memiliki “hanya 4 persen” dari bahaya maksimum rokok.

Secara kritis, para penulis menyatakan bahwa “pemahaman mereka tentang potensi bahaya” rokok elektrik “masih dalam tahap yang sangat awal” karena mereka tidak memiliki “bukti kuat tentang bahaya sebagian besar produk pada sebagian besar kriteria” yang mereka periksa.

Dengan kata lain, mereka mencatat bahwa penelitian mereka secara metodologis lemah dan perkiraan mereka hanya berupa tebakan berdasarkan pendapat mereka, bukan bukti ilmiah.

Namun demikian, salah satu dari “perkiraan” tersebut telah menjadi bagian dari informasi keliru tentang vaping yang paling banyak dikutip secara global yakni rokok elektrik 95 persen lebih tidak berbahaya daripada rokok tembakau.

Masalahnya, informasi itu salah.

Bagaimana Perkiraan Itu Menjadi Kenyataan

Public Health England menggunakan angka 95 persen dalam tinjauan tahun 2015 tentang rokok elektrik tetapi gagal menyebutkan peringatan dari perkiraan tersebut.

Hal ini memicu kritik luas dari para ahli. Sebuah editorial di jurnal medis The Lancet memberi label makalah tahun 2014 sebagai “fondasi yang amat tipis” menjadi dasar kesimpulan utama tinjauan Public Health England.

Editorial The Lancet mencatat bahwa Public Health England menggunakan perkiraan tersebut meskipun didasarkan pada “pendapat sekelompok kecil individu yang tidak memiliki keahlian khusus dalam pengendalian tembakau” dan “hampir tidak ada bukti sama sekali.”

Editorial tahun 2015 juga menyuarakan keprihatinan tentang konflik kepentingan, dengan mencatat bahwa beberapa peneliti yang terlibat dalam mengembangkan perkiraan tersebut memiliki hubungan dengan Big Tobacco. Konflik-konflik ini dijelaskan lebih lanjut dalam British Medical Journal pada  September dan November 2015.

Meskipun demikian, angka 95 persen tetap ada dalam komunikasi Public Health England. Hal ini juga menyebar ke iklan rokok elektrik.

Pada 2020, perkiraan tersebut telah menjadi “faktoid” – informasi yang tidak dapat diandalkan yang diulang-ulang sehingga diterima sebagai fakta. Namun, dengan semakin banyaknya bukti bahaya yang terkait dengan penggunaan e-rokok, faktoid tersebut menjadi kurang valid tujuh tahun kemudian.

Bagaimana Rokok Elektrik Digunakan di Australia

Industri dan sekutunya sangat efektif dalam mempublikasikan perkiraan yang tidak ilmiah ini, dan terus digunakan untuk melemahkan kebijakan kesehatan masyarakat Australia.

Dalam pengajuan yang dibuat untuk Penyelidikan Senat Australia tahun 2020 tentang Pengurangan Bahaya Tembakau, badan-badan industri dan sekutunya sangat bergantung pada faktoid dalam argumen mereka untuk melegalkan e-rokok.

Mereka terus melakukannya dalam konsultasi Administrasi Barang Terapi tahun 2020 tentang penjadwalan ulang nikotin sebagai resep saja dan yang terbaru dalam konsultasi tahun 2022 tentang usulan reformasi regulasi produk vaping untuk membatasi impor dan meningkatkan standar produk.

Mengapa hal Ini Penting?

Meskipun fakta ini telah dibantah, namun hal ini terus memengaruhi pemikiran masyarakat. Para peneliti misinformasi menyebut hal ini sebagai efek pengaruh yang berkelanjutan-sekali pengaruh tersebut bertahan, sangat sulit untuk dihilangkan.

Sebagai informasi yang mudah dicerna dan menarik perhatian, informasi ini beredar di media dan diulang-ulang. Dan, karena kita lebih cenderung mempercayai informasi yang salah ketika diulang berkali-kali (efek kebenaran ilusi), maka informasi yang salah menjadi “kebenaran”, bahkan setelah kita diberitahu bahwa informasi tersebut salah.

Bahkan tahun ini, para ahli pengurangan dampak buruk telah menggunakan faktoid untuk menyatakan bahwa vaping tidak terlalu berbahaya dibandingkan merokok dan  Australia dapat mencari negara lain yang secara legal menjual vape kepada orang dewasa tanpa resep dokter.

Apa Solusinya?

Kita harus sering-sering mematahkan mitos bahwa rokok elektrik 95 persen lebih tidak berbahaya daripada rokok tembakau dan dengan bukti faktual.

Inilah bukti-bukti itu:

  • Penggunaan rokok elektrik melibatkan penghirupan zat beracun dan dikaitkan dengan keracunan, cedera paru-paru, dan luka bakar.
  • Rokok elektrik nikotin dapat menyebabkan ketergantungan atau kecanduan pada orang yang bukan perokok.
  • Anak muda bukan perokok yang menggunakan rokok elektrik lebih mungkin untuk mulai merokok dan menjadi perokok reguler.
  • Rokok elektrik tidak menyebabkan berkurangnya bahaya jika pengguna terus merokok (yang mana sebagian besar dilakukan). Penelitian ini tidak menemukan perbedaan antara tingkat penyakit terkait merokok pada pengguna rokok elektrik dan perokok dan kesehatan yang dilaporkan sendiri enam tahun kemudian.

Kebijakan kesehatan masyarakat harus didasarkan pada bukti yang tidak memihak, bukan pada dugaan-dugaan yang didukung oleh industri. Saatnya meninggalkan fakta di tahun 2013 dengan The Harlem Shake. 

Michelle Jongenelis, Profesor Madya, Melbourne Centre for Behaviour Change, The University of Melbourne

Artikel ini diterbitkan ulang dari The Conversation di bawah lisensi Creative Commons. Baca artikel aslinya.

Pangkalan Rahasia Tiongkok untuk Kapal Udara Besar Terungkap Pertama Kalinya di Gurun Barat Laut

0

NTD

Menyusul pengungkapan balon mata-mata  Tiongkok, sebuah pangkalan rahasia di gurun barat laut Tiongkok telah terungkap, dengan sebuah pesawat terbang besar yang dikembangkan oleh militer  Tiongkok terlihat di pangkalan tersebut untuk pertama kalinya.

Pada 1 Mei, CNN melaporkan bahwa para ahli kedirgantaraan mengatakan bahwa gambar-gambar tersebut diambil tiga bulan sebelum balon mata-mata Tiongkok ditembak jatuh di lepas pantai South Carolina, menunjukkan sebuah pesawat yang lebih serbaguna dan dinamis dari yang pernah dilihat atau diketahui sebelumnya.

Gambar-gambar ini, yang diambil oleh perusahaan pencitraan satelit AS BlackSky pada November 2022, menunjukkan balon udara dengan panjang sekitar 100 kaki (30,5 meter) di tengah-tengah landasan pacu sepanjang hampir 1 km di pangkalan militer di padang pasir barat laut Tiongkok.

CNN menunjukkan gambar-gambar itu kepada sejumlah pakar penerbangan, yang mengonfirmasi bahwa gambar-gambar itu menunjukkan pesawat dan landasan pacu, serta hanggar pesawat yang sangat besar dengan panjang hampir 900 kaki.

Laporan tersebut menyebutkan bahwa Jamey Jacobs, direktur eksekutif dari Oklahoma Institute of Aeronautics and Astronautics, mengatakan bahwa kapal udara seperti ini dapat digunakan sebagai “kapal selam langit” dan tampaknya memiliki kemampuan pendorong dan navigasi khusus yang memungkinkannya untuk melayang di atas suatu area dalam waktu yang lama.

CNN menghubungi sejumlah pejabat kongres dan pemerintah AS yang akrab dengan intelijen Tiongkok, tetapi mereka tidak mau berbicara secara langsung tentang pangkalan atau pesawat tersebut.

Seorang pejabat senior Departemen Pertahanan Amerika Serikat menolak berkomentar tentang ancaman apa yang diwakili oleh pesawat itu terhadap persenjataan Tiongkok. Dia mengatakan bahwa karena pesawat itu terlihat, Pentagon akan menyadari keberadaannya karena memungkinkan untuk melacak informasi tentang objek tersebut melalui citra satelit.

Eli Hayes, seorang peneliti yang telah mempelajari program kapal udara Tiongkok selama bertahun-tahun, mengatakan kepada CNN bahwa kehadiran kapal udara di fasilitas militer Tiongkok menandai pergeseran  signifikan dalam teknologi dan penelitian kapal udara Tiongkok yang berarti kapal udara tidak lagi menjadi perangkat sipil.

The Wall Street Journal juga mengungkapkan pada  Februari bahwa sebuah lempengan beton segi delapan di padang rumput yang belum tersentuh di Mongolia Dalam, merupakan tempat peluncuran balon Tiongkok. Sebuah pencarian oleh para penggemar cuaca Barat mengonfirmasi bahwa lokasi peluncuran balon tersebut terletak di Siziwang Banner, Mongolia Dalam, tiga mil sebelah timur kawasan wisata padang rumput Gegen Tara.

Pada akhir Januari, balon mata-mata Tiongkok menyerbu wilayah udara AS, menyebabkan keributan, dan Menteri Luar Negeri AS Anthony Blinken membatalkan kunjungannya ke Tiongkok. Militer AS mengirim pesawat tempur pada 4 Februari untuk menembak jatuh balon mata-mata di atas perairan Carolina selatan, dan menyelamatkan puing-puing balon untuk penyelidikan dan penelitian.

Departemen Pertahanan AS menyatakan bahwa balon yang jatuh adalah bagian dari operasi pengawasan ekstensif oleh militer Tiongkok. Program balon pengintai telah berjalan selama beberapa tahun dan melibatkan lima benua untuk mengumpulkan informasi militer dari berbagai negara. Tiongkok  berpendapat bahwa itu adalah “kapal udara sipil yang mengumpulkan data cuaca.”

Sebelumnya, CNN mengutip seorang pejabat Departemen Luar Negeri AS yang mengatakan bahwa balon udara tersebut mampu melakukan operasi pengumpulan sinyal intelijen dan  produsen balon udara tersebut terkait dengan Tentara Pembebasan Rakyat Tiongkok.

Pejabat pemerintah AS mengatakan pada Februari bahwa balon mata-mata Tiongkok yang jatuh memiliki kemampuan untuk mengumpulkan sinyal elektronik dan dilengkapi dengan perangkat penghancur diri yang dapat diaktifkan dari jarak jauh oleh Tiongkok.

Pada 11 Februari, AS memasukkan enam entitas Tiongkok ke dalam daftar hitam sebagai bagian dari kampanye untuk melawan balon mata-mata Tiongkok yang terbang di atas wilayah udara AS. (hui)

Laporan Infeksi Ulang COVID-19 Membanjiri  di Media Sosial  Daratan Tiongkok

Otoritas Tiongkok menyangkal bahwa wabah lain sedang terjadi

Alex Wu

Sejumlah besar warga Tiongkok telah memposting di platform media sosial dalam beberapa hari terakhir yang mengungkapkan bahwa mereka telah terinfeksi COVID-19. Namun, media corong pemerintah Tiongkok dengan cepat menerbitkan sebuah artikel yang menyangkal bahwa Tiongkok sedang mengalami gelombang COVID-19.

Banyak orang di seluruh negeri mengklaim bahwa mereka telah terinfeksi COVID-19 dan memposting hasil tes antigen positif mereka di media sosial. Pada  20 April, “positif lagi” menjadi istilah yang paling banyak dicari secara online di Tiongkok.

Wei Min (nama samaran), seorang warga Nanjing, mengatakan kepada The Epoch Times pada 23 April bahwa dia mulai mengalami gejala pada 21 April. Dia membeli kit reagen antigen COVID-19 untuk dites di rumah, dan hasilnya positif.

Ia berkata : “Faktanya, virus itu ada di mana-mana.”

Wei mengatakan bahwa dia melakukan perjalanan ke wilayah lain di Tiongkok pada 21 April dan mungkin saja dia telah terinfeksi di sana. Ini adalah kedua kalinya dia terinfeksi COVID-19.

Sudah lebih dari lima bulan sejak puncak infeksi massal COVID-19 terjadi di daratan Tiongkok pada akhir tahun lalu. Kasus infeksi ulang ini telah menarik perhatian publik yang semakin meningkat.

Ahli virologi terkemuka di Tiongkok menyarankan agar masyarakat bersiap untuk menghadapi gelombang wabah lainnya.

Zhang Wenhong, direktur Pusat Nasional Penyakit Menular Tiongkok dan direktur Departemen Penyakit Menular di Rumah Sakit Huashan, yang berafiliasi dengan Universitas Fudan, mengatakan pada KTT Infeksi dan Kekebalan pada 20 April bahwa seiring dengan mutasi virus, infeksi ulang COVID-19 akan terjadi setelah enam bulan. Jika mutasi virus baru secara efektif menembus penghalang kekebalan yang dibentuk oleh tubuh manusia sebagai respons terhadap gelombang virus sebelumnya, akan ada puncak infeksi pada gelombang wabah berikutnya.

Dia menyerukan untuk menimbun antivirus molekul kecil untuk COVID-19 dan merekomendasikan agar kelompok-kelompok yang rentan divaksinasi lagi setelah enam bulan.

XBB.1.16 ‘Arcturus’

Orang-orang di Tiongkok khawatir tentang jenis virus baru yang menyebar di negara tersebut, seperti XBB.1.16.

XBB.1.16 adalah jenis rekombinan dari varian Omicron COVID-19 dan umumnya dikenal sebagai “Arcturus”. Virus ini telah menyebabkan kematian. Thailand melaporkan kematian akibat XBB.1.16 pada awal bulan ini.

Menurut data yang dirilis oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Tiongkok pada 22 April, dari 14 April hingga 20 April, 275 pasien terinfeksi strain mutan kunci yang baru ditemukan, termasuk 42 infeksi oleh XBB.1.16, dan 12 strain mutan kunci lokal yang baru terdeteksi. Pada tanggal 15 April, CDC Tiongkok melaporkan 15 kasus infeksi XBB.1.16 pertama di negara itu, yang berarti meningkat 27 kasus dalam seminggu.

Angka-angka tersebut mungkin tidak mencerminkan skala infeksi yang sebenarnya, karena Partai Komunis Tiongkok telah menyembunyikan kebenaran wabah COVID-19 di negara tersebut sejak awal pandemi, dan sulit bagi dunia luar untuk mendapatkan data yang akurat.

Menurut media Tiongkok, direktur Departemen Penyakit Menular di Rumah Sakit Run Run Shaw, yang berafiliasi dengan Fakultas Kedokteran Universitas Zhejiang, mengatakan bahwa karena strain mutan XBB telah terdeteksi di negara tersebut, pasien yang sebelumnya dinyatakan positif COVID-19 dapat terinfeksi kembali dengan strain yang bermutasi. Li Tong, kepala dokter dari Departemen Penyakit Menular di Rumah Sakit Beijing Yuan, mengatakan XBB.1.16 lebih menular tetapi patogenisitasnya tidak berubah secara signifikan.

Outlet media berbahasa Inggris milik pemerintah Tiongkok, Global Times, dengan cepat menerbitkan sebuah artikel pada tanggal 23 April yang menyangkal bahwa Tiongkok sedang mengalami gelombang wabah COVID-19. Artikel tersebut meremehkan kemungkinan skala gelombang berikutnya, mengutip ahli virus Tiongkok yang mengatakan bahwa “kasus infeksi ulang jarang terjadi” dan bahwa “skala gelombang berikutnya tidak akan besar.”

AS dan Filipina Merapatkan Barisan Melawan Tiongkok

Departemen Luar Negeri AS mengancam akan menggunakan perjanjian pertahanan setelah provokasi  Coast Guard Tiongkok

Anders Corr

Seiring meningkatnya ketegangan antara Tiongkok dan Filipina atas pulau-pulau dan hak-hak sumber daya di Laut Cina Selatan, pemerintahan Biden telah menarik garis batas.

Menanggapi kebuntuan antara kapal-kapal penjaga pantai Tiongkok dan Filipina di dalam zona ekonomi eksklusif Filipina (ZEE), juru bicara Departemen Luar Negeri AS mengatakan pada 29 April bahwa setiap penembakan terhadap kapal-kapal Penjaga Pantai Filipina akan mengaktifkan perjanjian pertahanan.

“Amerika Serikat mendukung sekutu Filipina dalam menegakkan tatanan maritim internasional berbasis aturan dan menegaskan kembali bahwa serangan bersenjata di Pasifik, termasuk Laut Cina Selatan, terhadap angkatan bersenjata Filipina, kapal-kapal publik, atau pesawat terbang, termasuk yang dimiliki oleh Penjaga Pantai, akan menimbulkan komitmen pertahanan timbal-balik Amerika Serikat di bawah Pasal IV Perjanjian Pertahanan Bersama Amerika Serikat-Filipina tahun 1951,” demikian bunyi pernyataan tersebut.

Serangan semacam itu bisa dibilang telah terjadi beberapa kali. Pada bulan Februari, Filipina merilis bukti video sebuah kapal Coast Guard Tiongkok yang menembakkan laser kelas militer ke arah Penjaga Pantai Filipina. Sejak tahun 1995, Tiongkok telah menduduki wilayah Filipina di Mischief Reef di Laut Cina Selatan, belum lagi beberapa pulau buatan lainnya di ZEE Filipina.

Pasal IV dari perjanjian pertahanan tersebut menyatakan: “Setiap Pihak mengakui bahwa serangan bersenjata di Kawasan Pasifik terhadap salah satu Pihak akan berbahaya bagi perdamaian dan keamanannya sendiri dan menyatakan bahwa ia akan bertindak untuk menghadapi bahaya bersama sesuai dengan proses konstitusionalnya. Setiap serangan bersenjata dan semua tindakan yang diambil sebagai akibatnya harus segera dilaporkan kepada Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa. Tindakan tersebut harus dihentikan ketika Dewan Keamanan telah mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk memulihkan dan memelihara perdamaian dan keamanan internasional.”

Oleh karena itu, pasukan militer AS dapat dipanggil untuk mempertahankan kapal penjaga pantai Filipina dari kapal penjaga pantai, angkatan laut, atau milisi maritim Tiongkok, yang semuanya berada di bawah komando Angkatan Laut Tentara Pembebasan Rakyat (PLA).

Mengingat bahwa Tiongkok dan Rusia kemungkinan akan memveto setiap tindakan Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa untuk membela Filipina, masih harus dilihat apakah Amerika Serikat dan koalisi yang bersedia – dengan Inggris, Jepang, dan Australia sebagai partisipan yang mungkin – akan membela Filipina dari agresi yang sedang berlangsung oleh PLA.

Bahasa Departemen Luar Negeri AS yang mencakup penyebutan perjanjian pertahanan merupakan eskalasi penting dalam masalah Laut Cina Selatan yang tidak banyak diberitakan oleh media, dan satu hal lagi bahwa presiden Filipina yang baru, “Bongbong” Ferdinand Marcos, Jr, akan memiliki hubungan pertahanan yang lebih dekat dengan Amerika Serikat daripada pendahulunya, Rodrigo Duterte.

Duterte terkenal karena memutuskan hubungan dengan Amerika Serikat untuk mengarahkan Filipina ke arah Tiongkok dan memohon pinjaman pembangunan sebesar $180 miliar. Namun, hanya $422 juta yang masuk, yang mengecewakan para pendukung Tiongkok di negara itu dan kemungkinan membuat para pemilih Filipina kecewa atas harapan bahwa Tiongkok bersahabat dengan Filipina.

Marcos telah meningkatkan intensitas latihan militer bersama dengan Amerika Serikat. Pada tanggal 28 April, 18.000 tentara Amerika Serikat dan Filipina menyelesaikan latihan militer selama tiga minggu yang merupakan latihan militer terbesar di antara kedua negara sekutu ini.

Awal bulan ini, Amerika Serikat dan Filipina mengumumkan empat lokasi militer AS yang baru di Filipina, termasuk di Pulau Palawan, yang berbatasan dengan Laut Cina Selatan, dan dua lokasi di Filipina utara dekat Taiwan. Dua lokasi di utara akan memberikan dukungan angkatan laut dan udara untuk pasukan AS yang bergilir, yang akan membantu menghalangi invasi Tiongkok ke Taiwan.

Lokasi keempat berada di Luzon tengah, di utara Manila, yang dapat memberikan dukungan kepada dua lokasi di utara dan mendukung kampanye Marcos yang dihidupkan kembali terhadap gerilyawan komunis lokal yang telah mengobarkan perang selama 50 tahun di Manila.

Ingkar Janji Partai Komunis Tiongkok, agresi teritorial terhadap sebagian besar negara tetangganya, dan klaim hegemoni regional di Asia menyebabkan perlombaan senjata tidak hanya antara Amerika Serikat dan Tiongkok, tetapi juga di antara negara-negara tetangga Tiongkok, yang berusaha menghalangi agresi teritorial Tiongkok lebih lanjut melalui kerja sama pertahanan yang lebih erat. Jepang, India, Bhutan, Vietnam, Indonesia, Malaysia, Brunei, dan Taiwan juga memiliki sengketa teritorial dengan Tiongkok.

Ambisi Partai Komunis Tiongkok untuk memaksakan dirinya sebagai hegemon regional dengan menjauhkan negara adidaya lainnya dari Asia terlihat dalam tanggapannya terhadap rilis Departemen Luar Negeri AS.

Pada tanggal 30 April, juru bicara kementerian luar negeri Tiongkok mengeluarkan pernyataan tertulis yang mengatakan, “AS, sebagai negara di luar kawasan ini, tidak boleh mencampuri masalah Laut Cina Selatan atau menggunakan masalah Laut Cina Selatan untuk menabur perselisihan di antara negara-negara regional.”

Beijing dan Moskow mencoba untuk menegaskan bahwa mereka memiliki ruang lingkup pengaruh, seperti yang dimiliki Amerika Serikat pada abad ke-19 di Amerika Latin, yang akan menghalangi keterlibatan Amerika Serikat dan Uni Eropa di Asia atau bekas republik Soviet. Beberapa pejabat dan analis mereka bahkan akan mengklaim bahwa negara-negara di kawasan ini tidak memiliki kedaulatan karena kekuatan regional terkonsentrasi di Beijing dan Moskow.

Negara-negara di kawasan ini akan meminta untuk berbeda dan didukung oleh hukum internasional serta kekuatan militer dan ekonomi Amerika Serikat, Uni Eropa, dan sekutu-sekutunya seperti Jepang dan Korea Selatan. Selama Beijing dan Moskow tidak menyuap untuk meraih kemenangan, negara-negara demokrasi di dunia dapat dan harus menolak upaya mereka untuk melakukan hegemoni regional, yang dapat berubah menjadi perang demi hegemoni global pada suatu saat nanti.

Perdamaian yang kekal mungkin hanya dapat dicapai ketika Moskow dan Beijing melakukan demokratisasi dan dengan demikian menjadi bagian dari pendukung perdamaian, demokrasi, dan hak asasi manusia secara global, dan bukannya menjadi penghambat utamanya.

Anders Corr memiliki gelar sarjana/master dalam ilmu politik dari Universitas Yale (2001) dan gelar doktor dalam bidang pemerintahan dari Universitas Harvard (2008). Dia adalah kepala sekolah di Corr Analytics Inc., penerbit Journal of Political Risk, dan telah melakukan penelitian ekstensif di Amerika Utara, Eropa, dan Asia. Buku terbarunya adalah “The Concentration of Power: Institutionalization, Hierarchy, and Hegemony” (2021) dan “Great Powers, Grand Strategies: the New Game in the South China Sea” (2018).

Kasus Harian COVID-19 di Indonesia Meningkat Hingga Sempat Mencapai 2.074 Orang, Catatkan Angka Tertinggi Sejak 5 Bulan Terakhir

0

ETindonesia- Kasus harian COVID-19 kembali meningkat. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI per 29 April 2023, kasus harian dilaporkan bertambah sebanyak 2.074 orang. Tertinggi sejak 5 bulan terakhir.

Dikutip dari situs Kemenkes RI, kenaikan kasus ini dipengaruhi oleh positivity rate yang meningkat menjadi 14,76%. Sementara untuk tingkat keterisian Rumah Sakit atau Bed Occupacy Ratio (BOR) juga naik jadi 7,47%.

Kasus meninggal dunia juga dilaporkan meningkat sejak awal April. Kenaikan paling signifikan terjadi pada 28 April 2023 dengan 37 kematian. Kemudian pada 29 April 2023 menurun dengan 14 kematian.

Menyusul peningkatan ini, Juru Bicara Kementerian Kesehatan dr. Mohammad Syahril mengimbau masyarakat untuk lebih hati-hati dan waspada terhadap ancaman penularan COVID-19.

Upaya pencegahan paling efektif yang bisa dilakukan masyarakat adalah dengan disiplin menerapkan protokol kesehatan utamanya memakai masker saat sakit dan saat berada di kerumunan.

Masyarakat juga dihimbau untuk selalu memperhatikan kesehatan dan daya tahan tubuhnya, patuh dan disiplin mematuhi aturan pemerintah serta saling mengingatkan sesama untuk disiplin menerapkan pola hidup bersih dan sehat.

“Kuncinya protokol kesehatan, dengan disiplin menerapkan panduan tersebut diharapkan dapat meminimalisir risiko penularan COVID-19, terutama di tempat-tempat yang tingkat kerumunannya tinggi,” kata dr. M. Syahril. (KemenkesRI/asr)

Tiga Postur Duduk Paling Buruk untuk Tulang Belakang Anda

0

Postur yang tidak sehat dan umum ini dapat menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya, tetapi duduk dengan benar adalah kebiasaan yang sederhana

YUN-LUNG CHENG

Untuk menjaga tulang belakang yang sehat, sangat penting untuk memiliki postur duduk yang tepat. Postur yang salah, seperti membungkuk atau duduk dalam posisi setengah berbaring, dapat merusak tulang belakang, menyebabkan nyeri pada bahu, leher, dan punggung bagian bawah. Dalam hal cara duduk yang menimbulkan rasa sakit, membungkuk adalah salah satu pelanggar terburuk.

1- Membungkuk

Membungkuk secara luas dianggap sebagai postur duduk terburuk. Banyak orang, terutama pekerja kantoran yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer, cenderung membungkuk saat duduk. Salah satu penjelasan yang mungkin adalah keyboard mereka diletakkan terlalu jauh, sehingga sulit untuk duduk tegak. Akibatnya, mereka sering duduk dengan punggung bungkuk dan kepala terangkat.

Membungkuk dalam waktu lama saat duduk dapat menyebabkan gejala berikut:

• Sakit kepala

• Pusing

• Mata kering

• Kaku dan nyeri pada leher dan bahu

• Nyeri di tengah skapula

• Degenerasi serviks dan taji tulang

• Sesak dada

• Sakit perut

• Gangguan pencernaan

• Fasiitis

• Penurunan memori

Tiga postur duduk terburuk: membungkuk, duduk dalam posisi setengah berbaring, dan bersandar ke kiri atau kanan sambil duduk. (Epoch Times)

Membungkuk dapat menekan perut dan saluran pernapasan, menyebabkan kesulitan bernapas, sesak dada, dan gangguan pencernaan.

Kelengkungan tulang belakang yang berkepanjangan dan ketegangan pada fasia tubuh bagian atas juga dapat menyebabkan sakit kepala tipe tegang dan rasa tidak nyaman di dada. Membungkuk ke belakang dan mencondongkan kepala ke depan juga dapat menyebabkan kompresi parah pada tulang belakang leher dan menyebabkan degenerasi serviks.

2- Setengah Berbaring 

Saat duduk di kursi dengan sandaran, orang biasanya santai dan bersandar dengan malas, meninggalkan celah yang signifikan antara punggung bawah dan kursi. Postur ini dikenal sebagai posisi duduk setengah bersandar dan sangat umum saat duduk di sofa yang empuk atau di tempat tidur.

Postur ini dapat menyebabkan kerusakan pada cakram intervertebralis, yang menyebabkan masalah pada tubuh bagian bawah. Diskus intervertebralis yang terkompresi seperti donat dengan isian, dengan satu ujung terjepit dan ujung lainnya hampir pecah.

3- Miring ke Kiri atau ke Kanan

Bersandar pada sandaran tangan sofa atau kursi atau menyandarkan seluruh tubuh pada sisi sandaran tangan dan miring ke satu sisi saat duduk dapat menyebabkan ketidakseimbangan tubuh dan gejala yang lebih cenderung muncul pada satu sisi tubuh, seperti pada bahu, pinggang, atau pinggul.

Kondisi umum seperti perbedaan panjang tungkai, bahu tidak rata, skoliosis, dan kemiringan panggul terkait erat dengan postur duduk yang salah dan tidak seimbang ini. Seiring waktu, bahkan dapat memengaruhi fungsi organ dalam.

Tiga Langkah untuk Postur Duduk yang Sehat

Langkah 1: Duduk tegak. Tulang belakang Anda harus mempertahankan lekukan alaminya. Tarik napas dalam-dalam, dan Anda akan menyadari betapa mudahnya bernapas. Jika Anda membungkuk, pernapasan Anda akan dibatasi. Di sisi lain, duduk terlalu tegak dan tegang juga bisa membatasi pernapasan Anda, yang juga tidak benar. Selanjutnya, memanjangkan tulang belakang Anda seolah-olah Anda diukur tinggi badannya.

Langkah pertama untuk postur duduk yang benar: Rentangkan tubuh Anda seolah-olah Anda diukur tinggi badannya, dan duduk tegak. (Epoch Times)

Pernapasan yang baik adalah aspek penting dari duduk tegak, dan juga merupakan indikator penting dari postur tubuh yang tepat.

Langkah kedua untuk postur duduk yang benar: Duduk sepenuhnya di kursi Anda. (Epoch Times)

Langkah 2: Duduk sepenuhnya di kursi Anda. Angkat pinggul Anda dan letakkan hingga bagian belakang kursi.

Langkah ketiga untuk postur duduk yang benar: Sekali lagi, bayangkan diri Anda sedang diukur tinggi badannya, regangkan tubuh Anda dan sandarkan punggung Anda ke sandaran kursi. Kemudian, rilekskan tubuh Anda. (Epoch Times)

Langkah 3: Sekali lagi, bayangkan diri Anda diukur tinggi badannya, panjangkan tulang belakang Anda, dan sandarkan punggung Anda ke sandaran kursi. Kemudian, rilekskan tubuh Anda. Hal yang sama berlaku saat duduk di kursi kantor atau di sofa di rumah; jangan terlebih dahulu bersandar pada sandaran, karena ini dapat dengan mudah menyebabkan postur duduk yang salah.

Rahasia Artis Michelle Yeoh Tetap Sehat dan Cantik

Ellen Wan

Michelle Yeoh, seorang aktris Tionghoa Malaysia, memenangkan Aktris Terbaik di Penghargaan Akademi ke-95 pada 12 Maret untuk peran utamanya dalam “Everything Everywhere All  at  Once”  menjadi aktris Asia pertama yang memenangkan penghargaan tersebut.

“Untuk semua anak laki-laki dan perempuan yang menonton malam ini, ini adalah mercusuar harapan dan kemungkinan. Ini adalah bukti bahwa mimpi bermimpi besar dan mimpi menjadi kenyataan,” kata Yeoh saat naik ke atas panggung untuk menerima penghargaan. Aktris yang telah berkecimpung di industri film selama lebih dari 40 tahun ini juga memberikan beberapa dorongan bagi para wanita.

“Nona-nona, jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda bahwa Anda pernah melewati masa jaya Anda. Jangan pernah menyerah.”

Meski sudah berusia 60-an, Yeoh masih memiliki tubuh yang fit dan kulit yang bersinar.

“Bagi saya, berolahraga adalah yang paling penting, dan ketika saya di sini di New York, saya suka berjalan-jalan di sekitar Central Park—maksud saya benar-benar berkeliling di sekitar taman, yang saya lakukan kemarin dan pagi ini,” katanya, ketika diminta untuk berbagi rahasia kecantikannya.

Yeoh menyukai olahraga luar ruangan dan sering berbagi foto hiking, jalan kaki, dan berenang di media sosial.

Yeoh melakukan squat setiap pagi agar tetap fit. Dalam sebuah wawancara dengan Los Angeles Times, dia berbagi rutinitas paginya, yang terdiri dari menyikat gigi sambil berjongkok dan kemudian melakukan latihan seperti menendang.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa olahraga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. University of Oxford dan lembaga penelitian  Inggris lainnya menerbitkan sebuah makalah dalam Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, di mana para peneliti melakukan lima survei yang melibatkan 1.417 peserta antara usia 36 dan 69 tahun.

Hasilnya menunjukkan bahwa berolahraga untuk meningkatkan fungsi otak bermanfaat pada usia berapa pun dan penting untuk mempertahankan olahraga sepanjang hidup.

Jongkok  memiliki  manfaat   kesehatan,   antara lain merevitalisasi sel-sel otak, meningkatkan daya tahan otot, melancarkan sirkulasi darah, mempercepat metabolisme, dan memperbaiki disfungsi otonom.

Hiroyuki Kobayashi, profesor kedokteran di Universitas Juntendo di Jepang, mengadvokasi manfaat jongkok dalam bukunya  “Walk  ‘Til  the End With a Smile: Deep Breath Squat”.

Kobayashi mengatakan jongkok adalah metode yang mudah dan efisien untuk menjaga kesehatan. Ini tidak hanya melatih kaki tetapi juga membantu mencegah penuaan fisik dan mental, yang mengarah ke umur panjang. Ia mengklaim jika dilakukan secara rutin, jongkok bisa membuat seseorang merasa hingga 10 tahun lebih muda.

Manfaat Berjongkok menurut Kobayashi:

1. Merevitalisasi sel-sel otak dan mencegah demensia

2. Meningkatkan daya tahan otot dan meningkatkan fleksibilitas

3. Mempercepat metabolisme dan meningkatkan sirkulasi darah

4. Meningkatkan disfungsi otonom, mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memerangi depresi

5. Membantu membakar lemak tubuh dan meningkatkan penurunan berat badan

6. Mengurangi sembelit dan mencegah inkontinensia

7. Memperkuat tulang, meredakan nyeri, dan mencegah osteoporosis

Kobayashi menekankan pentingnya menjaga kekuatan otot tubuh bagian bawah seiring bertambahnya usia. Ini karena kekuatan otot cenderung menurun seiring bertambahnya usia, dan kurangnya kekuatan dapat menyebabkan kelemahan fisik dan bahkan terbaring di tempat tidur.

Squat adalah cara terbaik untuk melatih otot tubuh bagian bawah.

Jongkok tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga bermanfaat secara mental. Ini adalah latihan sederhana yang dapat dipelajari dan dilakukan dengan mudah di mana saja, membuatnya dapat diakses oleh orang-orang dari segala usia dan tingkat kebugaran.

Jongkok juga dapat meningkatkan motilitas usus, membantu pencernaan, dan mencegah sembelit.

Kobayashi menganjurkan dua gerakan dalam metode “squat pernapasan dalam”.

Melembutkan sendi yang kaku

1. Berdirilah dengan tangan di sandaran kursi, kaki dibuka selebar bahu atau sedikit lebih lebar, dan punggung lurus.

2. Buang napas dan jongkok di pinggul hingga lutut ditekuk 90 derajat.

3. Tarik napas sambil perlahan kembali ke posisi berdiri.

Ulangi gerakan di atas lima kali pada pagi hari dan lima kali pada sore hari.

Pengingat: Jika Anda tidak dapat  menekuk  lutut hingga 90 derajat di awal latihan, selama Anda menjaga punggung tetap lurus dan mata mengarah ke depan, Anda dapat berolahraga sesuai level Anda.

Merangsang saluran usus dengan gerakan “Deep Lunge”

1. Berdirilah dengan kaki terbuka sedikit lebih lebar dari bahu.

2. Menghadap ke depan dan ambil langkah dalam dengan kaki kanan, angkat tumit kiri,  dan  turunkan pinggul hingga lutut kiri mendekati lantai.

3. Angkat pinggul ke atas dan kembalikan tubuh ke posisi 1.

4. Ambil langkah dalam dengan kaki kiri Anda. Angkat tumit kanan saat Anda menurunkan pinggul hingga lutut kanan mendekati lantai.

Ulangi gerakan 1 – 4 hingga 6 kali.(awp)

Jangan Biarkan Serangan Asam Urat Mengontrol Hidup Anda: Cobalah Terapi Kuno Ini untuk Pertolongan Cepat

0

TERESA ZHANG & MAY CHENG

Nyeri hebat yang tiba-tiba menyerang dan bengkak di jempol kaki mungkin merupakan gejala serangan asam urat. Meskipun pengobatan modern tidak memiliki obat untuk asam urat, banyak pasien menganggap pengobatan dengan pengobatan Tiongkok tradisional (PTT) efektif.

Yuen Oi-lin, seorang praktisi PTT terdaftar di Hong Kong, mengatakan dalam program “The 100 Doctors, The 100 Treatments” bahwa akupunktur dan moksibusi (pembakaran moxa pada kulit) biasanya dapat meredakan asam urat dalam satu sesi. Selain itu, meminum ramuan Sishen (empat kombinasi) untuk menyehatkan limpa dan lambung dapat membantu pemulihan Anda.

Menurut data dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), asam urat disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam darah yang mengkristal di persendian sehingga menyebabkan peradangan dan nyeri. Nyeri pada serangan asam urat biasanya bertumpu pada jempol kaki, namun terkadang juga bisa menyerang sendi jari kelingking, pergelangan kaki, dan lutut. 

Selain nyeri, gejala penyakit asam urat juga terlihat seperti merah, panas, dan bengkak. Meskipun pengobatan modern tidak memiliki obat untuk penyakit asam urat, namun dapat memberikan beberapa obat untuk mengurangi kandungan asam urat dalam darah, mencegah pembentukan batu asam urat, serta menekan peradangan dan nyeri melalui obat antiradang.

Asam urat memengaruhi lebih dari tiga juta orang di Amerika Serikat. Kemungkinan berkembangnya kondisi ini dan komplikasinya lebih tinggi pada pria, wanita pascamenopause, dan mereka yang memiliki penyakit ginjal. Beberapa faktor risiko asam urat antara lain obesitas, hipertensi (tekanan darah tinggi), hiperlipidemia (kolesterol dan trigliserida tinggi), dan diabetes. Selain itu, faktor genetik berperan dalam perkembangan asam urat dan dapat terjadi pada beberapa keluarga.

Yuen mengatakan bahwa asam urat terkadang disebut sebagai “penyakit orang kaya”, karena terjadi dengan mengonsumsi makanan dan minuman kaya seperti daging merah dan anggur, serta makan berlebihan. Kelebihan alkohol, khususnya, menyebabkan kerusakan pada sistem pencernaan. Asam urat diklasifikasikan sebagai penyakit metabolik. Dari perspektif PTT, pasien asam urat biasanya menderita defisiensi limpa.

Oleh karena itu, perawatan inti yang diadopsi oleh PTT berfokus terutama pada penguatan limpa dan menghilangkan “kelembaban”, serta mengencangkan ginjal untuk mengembalikan fungsi metabolisme tubuh kembali normal. Dalam PTT limpa tidak dianggap hanya sebagai organ — tetapi lebih sebagai kerangka kerja fungsional. Selain fungsi kekebalannya, limpa juga bertanggung jawab atas sistem pencernaan, yang berfungsi mengubah makanan dan air menjadi zat yang lebih halus, menyerapnya, dan mengangkutnya ke organ lain di dalam tubuh.

Jika fungsi limpa lemah dan metabolisme air tubuh tidak dapat berjalan normal, maka akan terjadi “kelembapan”, yang menurut PTT, merupakan produk patologis dari metabolisme air yang tidak normal. Yuen mencontohkan PTT biasanya menggunakan akupunktur untuk mengobati asam urat, yang dapat mengatur fungsi limpa, lambung, dan ginjal secara bersamaan. Sebagian besar pasien merasa sakit dan bengkak berkurang setelah satu sesi akupunktur, dan untuk beberapa pasien, rasa sakitnya benar-benar berkurang setelah lima sesi.

Dalam meta-analisis 2016 yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, data uji klinis yang disintesis, acak, terkontrol dari akupunktur dan moksibusi dalam pengobatan asam urat menemukan bahwa keduanya aman dan efektif dalam mengobati penyakit.

Dibandingkan dengan mereka yang menggunakan pengobatan Barat, kelompok akupunktur menunjukkan pengurangan asam urat yang lebih tinggi, perbaikan rasa sakit yang lebih jelas, dan lebih sedikit efek samping. Titik akupunktur yang umum digunakan dalam hal ini termasuk Zusanli (ST 36), Sanyinjiao (SP 6), dan titik tender di dekat lesi — titik Ashi (titik Ashi tidak memiliki posisi yang ditentukan dan merupakan titik di mana pasien merasakan nyeri selama pemeriksaan palpasi.)

Menghindari Makanan Tertentu, Ditambah Terapi Diet

Yuen menunjukkan bahwa saat menerima pengobatan PTT, pasien harus menjauhkan diri dari minum alkohol, jika tidak asam urat kemungkinan besar akan kembali.

Menurut data dari CDC, penderita asam urat harus makan lebih sedikit makanan kaya purin, yang dipecah menjadi asam urat. Makanan kaya purin antara lain daging merah, jeroan, dan beberapa jenis makanan laut seperti tuna, sarden, dan scallop (kerang).

Selain itu, gula rafinasi harus dihindari. Studi telah menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lebih banyak minuman manis memiliki risiko lebih tinggi terkena hiperurisemia.

Sup Sishen Mengatur Limpa dan Lambung, Menghilangkan Asam Urat Yuen menyarankan agar penderita asam urat dapat mengonsumsi ramuan Sishen (Empat Kombinasi) untuk terapi diet. Sup Sishen terdiri dari empat bahan, termasuk biji Gorgon euryale, biji teratai, ubi, dan Poria cocos—semuanya dikenal efektif dalam memperkuat limpa dan ginjal.

Hu Naiwen, seorang dokter PTT di Shanghai Tongdetang Chinese Medicine Taiwan, di Taipei, dan istrinya memperkenalkan cara menyiapkan Rebusan Sishen dalam program online “Kuliah Hu Naiwen.” Hu Naiwen mengatakan  bahwa  Anda bisa menambahkan daging ke dalam sup Sishen untuk menambah rasa. Favorit orang Taiwan biasanya menambahkan usus babi atau perut babi dan iga babi, sementara dada ayam dan tulang ayam juga bisa ditambahkan untuk memberikan perpaduan rasa yang lain.

Bahan utama Rebusan Sishen: Biji Gorgon euryale, yam, Poria cocos, biji Teratai, Jelai. (Gong Anni/The Epoch Times)

Sup Sishen

Bahan-bahan:

• Biji Gorgon euryale 60g

• Yam Tiongkok 30g

• Biji teratai 60g

• Poria cocos 25g

• Jelai 30g

• Air 1,8 liter

Persiapan:

Tambahkan 3,2 liter air ke dalam panci masak. Cuci sisa bahan, dan tambahkan ke panci. Didihkan dengan api besar dan terus didihkan selama 40 menit dengan api kecil.

Rebusan Sishen bisa dimasak dengan daging untuk menambah rasa. (Gong Anni/The Epoch Times)

Hu pernah merawat seorang pasien asam urat—seorang wanita berusia 78 tahun yang juga menderita tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan gejala lain selain asam urat tinggi. Menurut sarannya, dia makan sup Sishen di samping makanan lain selama tiga kali makan setiap hari. Dua tahun kemudian, pada pertemuan lanjutan, dan dilaporkan bahwa asam uratnya sembuh, tekanan darahnya tidak tinggi lagi, dan gula darahnya telah kembali normal.

Selain sup Sishen, Hu mengatakan bahwa seseorang dapat membuat bubur dengan jelai dan nasi karena jelai memiliki efek diuretik dan dapat menghilangkan asam urat. Namun, ia mengingatkan ibu hamil sebaiknya menghindari makan jelai karena bisa menyebabkan kontraksi rahim dan keguguran.

Catatan: Karena orang yang berbeda memiliki fisik yang berbeda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli PTT Anda. (jen)

Laporan : 14 Juta Lapangan Kerja Secara Global akan Hilang dalam 5 Tahun Mendatang

oleh Chen Ting

Laporan terbaru menunjukkan bahwa perlambatan pertumbuhan ekonomi, transisi energi, dan pengembangan teknologi kecerdasan buatan (AI) akan menyebabkan pasar tenaga kerja melemah. menghadapi gejolak besar. Secara keseluruhan, 14 juta pekerjaan bisa hilang secara global selama lima tahun ke depan.

Menurut The Future of Jobs Survey (PDF) yang dirilis World Economic Forum (WEF) pada Minggu (30 April), dalam lima tahun ke depan, karena teknologi kecerdasan buatan, perkembangan digital, dan perubahan ekonomi lainnya, misalnya green transformasi energi, restrukturisasi rantai pasokan, inflasi tinggi, dan lain-lain, akan menyebabkan 23% pekerjaan hilang dari pasar tenaga kerja.

Untuk studi tersebut, WEF telah mensurvei 803 perusahaan di 27 industri yang berlokasi di 45 ekonomi di seluruh dunia.

Laporan tersebut memperkirakan bahwa digitalisasi dan AI dapat menyebabkan “gangguan serius terhadap pasar tenaga kerja”, yakni dengan menciptakan 69 juta pekerjaan baru tetapi memangkas 83 juta pekerjaan sebelum tahun 2027. Ini akan mengakibatkan hilangnya 14 juta pekerjaan, setara dengan 2% dari pekerjaan saat ini.

Analisis memperkirakan bahwa pada tahun 2027, mesin dapat menggantikan 26 juta pekerjaan administrasi, pencatatan termasuk petugas entri data, kasir, penjual tiket, akuntan, sekretaris eksekutif, dll. Para pekerja di bidang ini bisa jadi yang paling terpengaruh.

Responden juga percaya bahwa kehilangan pekerjaan pada bidang-bidang seperti rantai pasokan, transportasi, media, hiburan, dan olahraga cenderung akan lebih tinggi dari rata-rata. Sebaliknya, beberapa industri tradisional, seperti manufaktur, ritel barang konsumen, dan grosir, tingkat kehilangan pekerjaannya akan lebih rendah dari rata-rata.

Laporan tersebut menunjukkan bahwa di bawah pengaruh AI seperti ChatGPT, perusahaan dapat mendorong penggunaan mesin untuk meniru percakapan manusia, menggantikan dan mengotomatiskan banyak peran dalam pekerjaan manusia yang melibatkan penalaran, komunikasi, dan koordinasi.

Lebih dari 75% perusahaan mengatakan bahwa mereka berharap dapat mengadopsi data besar, komputasi awan, dan teknologi AI dalam 5 tahun ke depan. Hal ini akan mengarah pada perusahaan-perusahaan ini membutuhkan tenaga kerja baru untuk membantu mereka menerapkan dan mengelola alat kecerdasan buatan (AI). Oleh karena itu, WEF memperkirakan bahwa pada tahun 2027 pekerjaan terkait analis data, spesialis pembelajaran mesin, dan spesialis keamanan siber akan tumbuh rata-rata 30% setiap tahun.

Laporan tersebut juga menyebutkan bahwa seiring dengan adanya ekonomi beralih ke energi terbarukan, maka insinyur di bidang ini, juga di bidang instalasi energi surya dan insinyur sistem juga dapat menjadi pekerjaan dengan permintaan yang tumbuh relatif lebih cepat.

Laporan WEF menunjukkan bahwa lapangan kerja buat pemikiran analitis yang dianggap sebagai keterampilan inti oleh sebagian besar perusahaan, dan pemikiran kreatif tetap menjadi keterampilan paling penting yang dibutuhkan pada tahun 2023. 

Selain itu, perusahaan menghargai tiga keterampilan efikasi diri (self-efficacy skill), yakni kemampuan beradaptasi dan fleksibilitas, motivasi dan kesadaran diri, rasa ingin tahu dan terus belajar sepanjang hidup.

Bisnis keterampilan inti lainnya yang menjadi fokus perusahaan dalam merekrut pekerja juga meliputi kemampuan pada literasi teknis, tingkat keandalan dan perhatiannya terhadap detail, empati, mendengarkan secara aktif, kepemimpinan, dan lain-lain.  (sin)

Media Rusia Mengungkap ‘Alasan Sebenarnya’ Putin Melakukan Agresi Militer ke Ukraina

Aboluowang

Presiden Rusia Vladimir Putin menggunakan alasan “demiliterisasi, de-Nazifikasi, dan penentangan terhadap ekspansi NATO ke arah timur” untuk menginvasi Ukraina pada bulan Februari tahun lalu, menyebabkan penderitaan rakyat di kedua negara. Media independen Rusia “Verstka” mengungkapkan pada 25 April bahwa alasan sebenarnya yang mendorong Putin mengirim pasukan untuk menyerang Ukraina dan memulai perang di dua front antara Ukraina dan Rusia adalah untuk membalas perlakuan Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky yang menjatuhkan sanksi terhadap teman dekatnya Viktor Medvedchuk.

Berdasarkan laporan dari Daily Mail dan Newsweek, Viktor Medvedchuk yang kini berusia 68 tahun bukan hanya sekutu dekat Putin, tetapi juga ayah baptis putri bungsu Putin, Dary. Dari tahun 2002 hingga 2005, Viktor Medvedchuk menjabat sebagai kepala staf Presiden Ukraina saat itu Leonid Kuchma dan memelihara hubungan persahabatan dengan Rusia. Viktor Medvedchuk juga merupakan mitra dekat presiden terakhir Ukraina yang pro-Rusia Viktor Yanukovych.

Stasiun TV Al-Jazeera menunjukkan bahwa setelah Presiden Yanukovych digulingkan pada tahun 2014, Viktor Medvedchuk selalu menjadi juru bicara utama Putin di Ukraina dan sangat berpengaruh. Viktor Medvedchuk pernah memimpin partai politik pro-Rusia terbesar di Ukraina, yang disebut “Pangeran Kegelapan” di arena politik dan memanipulasi kekuasaan. Viktor Medvedchuk kemudian ditangkap oleh otoritas Kiev pada bulan Mei 2021 atas tuduhan pengkhianatan dan mendanai terorisme. Pada bulan September tahun lalu, Ukraina menggunakan dia sebagai alat tawar-menawar utama untuk membebaskan 215 orang tawanan perang.

Media Rusia “Verstka” mengutip informasi dari 3 orang sumber yang dekat dengan Putin memberitakan bahwa Viktor Medvedchuk telah dikenai sanksi oleh otoritas Ukraina pada tahun 2021, dan medianya akan diblokir oleh otoritas Kiev. Hal ini membuat Putin marah besar lalu memutuskan untuk “tidak lagi menggunakan kekuatan lunak”.

Selain itu, sumber tersebut juga mengungkapkan bahwa Viktor Medvedchuk sering menggambarkan kepada Putin sisi Ukraina yang lebih memilih “pro-Rusia”, hal ini membuat Putin meremehkan kesulitan yang bakal dihadapi dalam invasi. (sin)