Wednesday, January 19, 2022
HomeSEHATWaspadai Daya Ingat yang Menurun, Iritasi Lambung, Mungkin Anda Terserang Depresi! Kenali...

Waspadai Daya Ingat yang Menurun, Iritasi Lambung, Mungkin Anda Terserang Depresi! Kenali 8 Tanda Depresi ini!

Penurunan daya ingat

Depresi dapat mendatangkan malapetaka pada otak Anda, termasuk bagian dari otak yang menyimpan memori.

Hal ini juga dapat mengubah persepsi Anda tentang peristiwa masa lalu.

Orang yang depresi cenderung mudah mengingat kenangan sedih daripada yang bahagia, yang selanjutnya dapat memperburuk depresi mereka.

Depresi juga mempengaruhi kemampuan Anda untuk berfokus dan ketika Anda tidak bisa fokus pada suatu informasi, maka keadaan dapat jadi lebih buruk.

Internet

Anda tidak dapat berhenti

Tidak bisa mematikan komputer atau ponsel Anda?

Ketika penggunaan internet menjadi tidak terkendali, akan dapat berdampak negatif terhadap rutinitas harian Anda.

Ini mungkin adalah tanda depresi.

Mengabaikan kebersihan diri sendiri

Bagi orang yang sehat, menjaga kebersihan diri sendiri adalah hal utama dan penting yang harus dilakukan, karena bersifat alamiah.

Namun, tidak berlaku bagi orang yang mengalami depresi.

Walaupun bersifat sederhana, tetapi dapat menjadi tugas yang berat, sehingga mereka malas untuk melakukannya.

Orang yang depresi cenderung menarik diri dari kegiatan sosial dan menghindar dari pandangan orang lain terhadap mereka.

Ketika itu terjadi, perawatan dan kebersihan diri sendiri telah dilupakan.

Sulit untuk mengambil keputusan

Membuat sebuah keputusan, baik itu bersifat besar maupun kecil, bisa menjadi sulit bagi orang-orang yang mengalami serangan depresi.

Faktanya, orang yang depresi cenderung ingin mendapatkan kesenangan dari situasi yang positif dan merasa sedih setelah mendapatkan hasil yang negatif.

Terganggunya sistem pencernaan

Orang yang depresi sering mengalami pencernaan yang buruk.

Penelitian oleh para dokter di Stanford University School of Medicine  menunjukkan bahwa iritasi lambung masa awal kehidupan dapat menyebabkan masalah psikologis pada masa dewasa.

Internet

Banyak orang yang mencari pengobatan untuk sindrom iritasi usus (IBS) juga telah didiagnosis mengalami gangguan kejiwaan, dan depresi sehingga dapat membuat gejala IBS yang serius.

Jika olahraga dan mengonsumsi makanan yang sehat tidak dapat membantu gejala depresi Anda maka saatnya untuk mencari bantuan dan berbicara dengan dokter Anda.

Jangan biarkan stigma penyakit mental membuat Anda tidak dapat hidup bahagia.(anai/yant/rp)

Sumber: www.care2.com

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

TERBARU

CERITA KEHIDUPAN